Εάν η απάντησή σας είναι θετική σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, μπορεί να πάσχετε από κιρσούς και για αυτό θα πρέπει να απευθυνθείτε στον ειδικό, χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση.
Συγκεντρώσαμε για εσάς μερικές χρήσιμες, και εύκολες στην εφαρμογή, συμβουλές προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία των ποδιών σας:
- Ασκηθείτε τακτικά ώστε να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Ακόμα και αν δεν είστε αθλητικός τύπος ή δεν έχετε πολύ χρόνο για να ακολουθήσετε κάποιο σπορ, το απλό περπάτημα αποτελεί μία ιδανική άσκηση για όλους.
- Προσπαθήστε να μειώσετε την καταπόνηση των ποδιών σας, αποφεύγοντας την παρατεταμένη ορθοστασία, την πολύωρη καθιστική θέση αλλά και την μεταφορά μεγάλου βάρους.
- Αποφύγετε να φοράτε πολύ στενά ρούχα στα πόδια σας καθώς αυτή η επιλογή μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος.
- Μια πρακτική συμβουλή είναι να ανασηκώνετε τα πόδια σας προκειμένου να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Πώς θα γίνει αυτό; Ξαπλώστε και σηκώστε τα πόδια σας ψηλά τοποθετώντας τα στον τοίχο για λίγα λεπτά. Όταν ξεκουράζεστε, τοποθετήστε τα πόδια σας σε μια καρέκλα ή σκαμνί έτσι ώστε το αίμα να μπορεί να ρέει πίσω προς την καρδιά σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε μια δουλειά που απαιτεί να στέκεστε ή να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
- Αν έχετε περιττό βάρος, προσπαθήστε να το ρυθμίσετε καθώς το βάρος συμβάλλει και στην ανάπτυξη κιρσών. Η απώλεια κιλών θα βοηθήσει συνολικά την υγεία σας και θα κάνει καλό σε πολλά επίπεδα, όχι μόνο της κυκλοφορίας του αίματος.
- Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια και τα στενά παπούτσια που καταπονούν τα πόδια σας.
Θα πρέπει πάντως να θυμάστε πως η αντιμετώπιση των κιρσών είναι μια ιατρική πράξη και για αυτό θα πρέπει να απευθύνεστε μόνο στον αγγειοχειρουργό, ο οποίος είναι ο κατάλληλος ειδικός για να σας βοηθήσει με το πρόβλημα των κιρσών.
Κιρσοί : Σύγχρονες και ανώδυνες λύσεις
Σήμερα υπάρχουν μέθοδοι αντιμετώπισης του προβλήματος με εγγυημένα αποτελέσματα, χωρίς ταλαιπωρία και επώδυνες διαδικασίες. Οι ασθενείς που θα υποβληθούν σε ενδοαυλική θεραπεία με laser μπορούν ν’ απαλλαγούν ανώδυνα από τα ενοχλητικά συμπτώματα, ενώ εφαρμόζονται και δυο νέες ενδοσκοπικές μέθοδοι που είναι η ενδοαυλική βιολογική κόλλα (BIOGLUE) και ο ενδοαυλικός καθετήρας μικροκυμάτων ( microwave) ECO.
Κάθε περίπτωση ασθενή είναι διαφορετική, οπότε μόνο οι έμπειροι ειδικοί αποτελούν αξιόπιστη πηγή πληροφοριών και οι αρμόδιοι για να σας συστήσουν εξειδικευμένο πλάνο θεραπείας.
Ο Αγγειοχειρουργός Χαράλαμπος Ηλίας είναι στη διάθεσή σας στο 210 7296277 για οποιαδήποτε σχετική απορία και για το rdv σας.
